cara menenangkan diri

selamat malam!!!😋


lgi pda ap nh,,
owh y nh mz aryo mau berbagi tentang bagaimana caranya menenangkan diri,

tahukah kamu, kalo kita sedang sedih, cari solusi, atau cari inspirasi, ada 3 cara,,

 

1, menyendiri,

bukan berarti galau ea, hhee

tpi menyindirinya itu, menenangkan diri, atau merilexkan  diri, menikmati udara segar, coba dah nikmati udaranya dan rasakan udaranya, tanpa sadari nanti hati kamu bisa tenang,,

2, bernyanyi, 

tahukah kamu, bahwa bernyanyi itu bisa melupakn segalanya, jadi jangan malu" tuh tuk bernyanyi,

3,menulis,

iya menulis ,, tulislah ap yang kamu pikirkan, dan apa yang kamu rasakan, jangan ragu tuk menulis apa yang ada di pikiran kamu,,

ok kawan mz aryo selamat mencoba,, 😊